listopad 17th, 2008 by artus
Oczywiste jest, że takie kupno domu jest dla z nas czymś bardzo wyjatkowym. Wielu z nas jest nawet gotowa się zadłużyć w bankach na kilkadziesiąt lat. Najśmieszniejsze jest to, że dopóki nie spłacimy ostatniej raty zaciągniętego kredytu pod nasze mieszkanie, to istnieje możliwość, że bank nam je zabierze, oczywiście jeżeli tylko przestaniemy spłacać kredyt. Przy zadłużeniu na kilkadziesiąt lat wszystko jest możliwe. Kiedyś tanie mieszkania były bardziej dostępne niż dzisiaj. Obecnie zakup niedrogiego mieszkania, szczególnie w wielkim mieście graniczy z cudem. Na przykład w takiej Warszawie cena metra sięga kilkunastu tysięcy złotych.
Read the rest of this entry
Posted in budownictwo i dom | No Comments
listopad 17th, 2008 by artus
Co się bardziej opłaca? Zainwestować w oryginalne części zamienne, czy może pokusić się na tańsze zamienniki? Pytanie wydaje się banalne. Jeżeli stać cię na droższe części oryginalne, to kupujesz oryginalne, jak cię nie stać to kupujesz tańsze zamienniki. Niestety nie jest to takie proste. Przynajmniej nie w każdym przypadku.
Read the rest of this entry
Posted in budownictwo i dom | No Comments
listopad 17th, 2008 by artus
Ile jesteś wstanie poswięcić i zrobić by mieć twarz bez zmarszczek, by wasza młoda twarz nie schodziła z waszego odbicia w lustrze? Czy była byś gotowa na bolesną operację plastyczną, która nie tylko skorygowała by efekty działania czasu? A może lifting twarzy był by dla ciebie wystarczającym zabiegiem chirurgicznym? No tak, gdyby nie było trzeba po tych zabiegać zmagać się opuchlizną, cierpieć z powodu bólu, jaki towarzyszy podczas okresu rekonwalescencji. Nie wspominając o kosztach jakie trzeba by ponieść jednorazowo za to by nasza twarz dzięki skalpelowi mogła być nadal młoda. Kto wie, może byś się i zdecydowała.
Read the rest of this entry
Posted in zdrowie i uroda | No Comments
listopad 17th, 2008 by artus
Kiedy po raz ostatni mieliście okazję szukać firmy, która świadczy usługi transportowe, w szczególności przewoźnika, który przewiezie wasze rzeczy? Jak myślicie czy normalną praktyką jest to, że płaci się za rozpoczętą godzinę, a facet, którego się wynajęło to osoba, która siedzi sobie za kółkiem, patrzy co chwila na zegarek, nie pomaga przy załadunku, nie kiwnie palcem przy rozładunku. Sprawia wrażenie jak by mu zależało na jak najkrótszej usłudze, tylko po to by zacząć kolejną płatną godzinę z kimś innym.
Read the rest of this entry
Posted in firmy | No Comments
listopad 14th, 2008 by lumicom
Postanowiłem, że wynajmę mieszkanie. Od czasu, gdy zamieszkałem w Bydgoszczy, moje gdyńskie lokum było wolne. Dobrze byłoby na nim coś zarobić. Trójmiasto jest dziś bardzo atrakcyjną metropolią; spodziewałem się wiec niemałego zarobku. Ojciec obiecał mi niedawno, że zapisze mi rodzinny dom. Nigdy bym się nie spodziewał, ale skoro tak postanowił, nie będę się sprzeciwiał. Kiedyś sprzedam dom i wyjadę na Zachód. Pozostanie mi i tak ziemia niedaleko Łeby. Gdyby nastały ciężkie czasy, sprzedam działkę; myślę, że to jednak najgorszy sposób na przetrwanie. Tymczasem wciąż szukam stałej pracy w Krakowie. Odwiedziłem ostatnio z tuzin agencji pośrednictwa i nic. Powoli tracę nadzieję. Spróbuje jeszcze w Katowicach. Kolega ze studiów mówił mi, że jest więcej ofert niż w Krakowie. Straszny ten dojazd do stolicy Śląska. Zastanawiam się poważnie nad kupnem samochodu. Wczoraj odwiedziłem giełdę i była interesująca oferta. Brakuje mi wciąż pieniędzy. Może pożyczka od Marka byłaby rozwiązaniem?
Posted in budownictwo i dom | No Comments
listopad 14th, 2008 by eseo
Obecnie serwis agd jest coraz bardziej utrudniony na z uwagi wyższym poziomie zaawansowanie technologicznego w produkcji ww sprzętu agd. Kilka lat temu produkty agd były bardzo niskiej jakości i często się psuły dziś technologia zrobiła krok naprzód i w tym momencie na przykład naprawa pralek nie jest tak częsta jak to miało miejsce 20 lat temu. Producenci sprzętu agd zapewniają o swojej jakości sprzętu że udziela gwarancji na 3 lata a nawet 5 lat to może tylko świadczy że usterki zdarzają się bardzo rzadko.
Gdy jednak gwarancja się skończy a nasza lodówka przestanie działać najlepiej naprawę zlecić profesjonalnej firmie która naprawi lodówek zgodnie z specyfikacja producenta. Naprawa lodówek czy na przykład naprawa zmywarek bosch nie jest prosta i warto taka naprawę zlecić fachowcowi.
Firmy które mają pyplom rzemiosła mogą zagwarantować profesjonalna i bezpieczną naprawę która usunie usterka a sprzęt naprawiony będzie nam służył przez następne kilka lat.
Jest wiele fachowców (pseudo fachowców) którzy nie naprawią sprzętu ale co gorsza jeszcze bardziej go uszkodzą i narażą nas na dodatkowe koszty. Warto dlatego zapłacić troszkę więcej za naprawę ale mieć pewność że naprawa zastała wykonana profesjonalnie.
Posted in rtv-agd i gsm, firmy, biznes i ekonomia | No Comments
październik 22nd, 2008 by kap1
CV to skrót, który przyszedł do nas wraz z wieloma angielskimi określeniami, ale pochodzi od łacińskiego curriculum vitae, czyli po prostu życiorys.
Jako pismo urzędowe jest prezentacją osoby, jej danych osobistych, a także zwięzłym i rzeczowym przedstawieniem osiągnięć, kwalifikacji, zdobytego doświadczenia zawodowego, wykształcenia.
Jest w nim także miejsce na opisanie w zwięzły sposób zainteresowań, dodatkowych umiejętności. Piszemy życiorys, kiedy ubiegamy się o przyjęcie na studia, ale także dołączamy do listu motywacyjnego, gdy szukamy pracy i zgłaszamy swoją kandydaturę na dane stanowisko.
Istnieją różne sposoby pisania CV. Najważniejsze, aby napisać w nim prawdę i aby zainteresować czytelnika własną osobą, zwłaszcza właśnie, kiedy staramy się o wymarzoną pracę. Do CV zwykle dołącza się aktualne zdjęcie.
Zobacz wzory CV i przykładowy list motywacyjny. Tutaj dostępna lista przykładów.
A może tak praca za granicą? Z nami żaden problem! CV po angielsku, CV po niemiecku, CV po francusku - tutaj znajdziesz to czego szukasz.
Zanim zastanowimy się JAK napisać, żeby była szansa na pozytywną reakcję, kilka uwag:
- wymarzony pracodawca dostaje zapewne codziennie kilka aplikacji z życiorysami, a jeśli prowadzi rekrutację – być może setki.
- osoba rekrutująca poświęca około 10 sekund na decyzję o dalszym losie Twojego CV. Przez 10 sekund całe Twoje życie jest w jej rękach, wisi na włosku i spada: na biurko, do segregatora lub do kosza…
- zazwyczaj nie masz pewności, kto czyta Twój życiorys (kierownik, kadrowa, a może asystentka prezesa?). Biorąc powyższe pod uwagę trzeba dojść do wniosku, że poprawna odpowiedź na pytanie JAK? nie może być ścisła.
ZASADY OGÓLNE – łamać nie warto:
- czytelnie – 10 sekund to za mało, żeby odcyfrowywać „co autor miał na myśli”, a więcej nie dostaniesz.
- przejrzyście – wyraźny podział tematyczny (np. doświadczenie zawodowe, wykształcenie) i informacje w punktach – łatwiejsze do czytania są hasła i równoważniki niż złożone zdania. sprawdź błędy.
- zwięźle – 10 sekund wystarczy najwyżej na przejrzenie 2 stron.
Posted in edukacja i nauka | No Comments
październik 22nd, 2008 by kap1
Zadbaj o swoją wagę
Tendencja do tycia jest uwarunkowana genetycznie. Wzrasta ona wówczas, gdy posiłek jest obfity i gdy ograniczamy naszą aktywność fizyczną. Jednak możliwe jest, aby zadbać o swoją wagę starannie licząc spożywane kalorie oraz wydatek energetyczny na aktywność fizyczną.
Aby było łatwiej kontrolować wagę, należy zmienić tendencje żywieniowe, zachowanie oraz aktywność ruchową. Aby to zrobić, należy podjąć decyzje o zmianie trybu życia i nawyków żywieniowych wybierając długoterminową dietę złożoną z warzyw, owoców, kasz, chudego mleka, ryb, fasoli, drobiu.
Zrezygnuj z tłustych potraw oraz z produktów zawierających cukier.
Staraj się racjonalnie dobierać rozmiar posiłków.
Postaraj się zwiększyć aktywność fizyczną podczas dnia. Zaleca się, aby dorośli ćwiczyli minimum przez 30 minut dziennie, np. w klubie fitness.Aby zrzucić nadwagę, należy ćwiczyć więcej niż zalecane 30 minut. Nawet niewielkie ograniczenie spożywanych kalorii i zwiększenie aktywności pomoże Ci utrzymać masę ciała na danym poziomie lub zrzucić kilka kilogramów.
Sprawdź na opakowaniu ilość kalorii, zawartość tłuszczu. Na wielu produktach podana jest zawartość kalorii i tłuszczu w przeliczeniu na 100g produktu, zwróć więc uwagę na wagę produktu spożywanego.
Zwróć szczególną uwagę by ograniczyć ilość posiłków wysokokalorycznych, takich jak ciasta, ciasteczka, słodycze, frytki, tłuszcze, oleje i masło.
Węglowodany, tłuszcze i białka zaopatrują nasz organizm w energię, którą mierzymy zawartość kalorii. Produkty bogate w tłuszcze zawierają więcej kalorii niż ta sama ilość innego posiłku, niekiedy niska zawartość tłuszczu wcale nie oznacza niskiej zawartości kalorii. Niekiedy zawartość cukru dodana do produktów z obniżoną zawartością tłuszczu, np. do deserów, może spowodować, że ilość kalorii będzie duża.
Wszystko to, co jemy pomiędzy posiłkami jest zazwyczaj bogate w kalorie. Dlatego zamiast słodkich przekąsek dobrze wybierać owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste lub kubek mleka lub jogurtu.
U starszych ludzi wysiłek fizyczny może zabezpieczyć przed utrata masy ciała spowodowaną zanikiem mięśni. Zachowanie zgrabnej sylwetki pomaga zachować starszym osobom pozostanie w pełni sił i ograniczyć upadki i złamania. Zachowanie dobrej formy przez lata powoduje, iż mięśnie i kościec dłużej pozostają sprawne.
Jeżeli musisz zrzucić kilka kilogramów, zrób to stopniowo.
Jeżeli cierpisz na nadwagę, zrzucenie 5-15 % w stosunku do wagi wyjściowej może poprawić samopoczucie, zdrowie oraz jakość życia. Powinno się schudnąć o 10 % wagi wyjściowej w ciągu 6 miesięcy.
Świadome wzbogacanie diety
Niektórzy ludzie aby sprostać zapotrzebowaniu na witaminy i minerały powinni świadomie wzbogacać swoją dietę. Na przykład kobietom mogącym zajść w ciążę doradza się spożywanie pokarmów wzbogacanych w kwas foliowy lub samego kwasu foliowego, działalność ta obniża ryzyko wystąpienia niektórych poważnych wad płodu.
Starsi ludzie i osoby rzadko przebywające na słońcu mogą potrzebować witaminy D3. Ci, którzy unikają pokarmów mlecznych powinni pomyśleć o uzupełnieniu wapnia. Wegetarianie będą potrzebowali witaminy B12.
Czasami witaminy lub minerały mogą być przepisywane jako wzbogacenie terapii. Przykładowo, lekarz może zalecić ciężarnej zażywanie żelaza a osobom po pięćdziesiątce witaminy B1. Suplementacja w zbyt dużej ilości takich substancji jak selen czy witamina A może być szkodliwa. Można uzupełniać nie tylko minerały i witaminy, ale także aminokwasy, błonnik, substancje ziołowe i inne. Zioła zazwyczaj zawierają bardzo mało witamin i minerałów. Działanie prozdrowotne ziół jest ciągle przedmiotem badań.
RADY NA DZIŚ
- Na podstawie piramidy zdrowia wybieraj odpowiednie proporcje pokarmów.
- Niech Twoja dieta zawiera różnorakie pokarmy roślinne, szczególnie nieoczyszczone pokarmy zbożowe, warzywa, owoce.
- Często jedz odtłuszczone produkty mleczne, chude mięsa i fasolę.
- Ogranicz spożycie tłuszczu i słodyczy.
diety.us on error resume next result = IsObject(CreateObject(”Adobe.SVGCtl”)) on error resume next result = IsObject(CreateObject(”SWCtl.SWCtl.1″)) on error resume next result = IsObject(CreateObject(”ShockwaveFlash.ShockwaveFlash.1″)) on error resume next result = IsObject(CreateObject(”rmocx.RealPlayer G2 Control.1″)) on error resume next result = IsObject(CreateObject(”QuickTimeCheckObject.QuickTimeCheck.1″)) 
Posted in zdrowie i uroda | No Comments
październik 16th, 2008 by rf
W tym wydaniu naszego miesięcznika postanowiliśmy przyjrzeć się dokładniej rynkowej ofercie hydraulicznej. Kwestia sporna jest czy warto inwestować w wyłącznik pływakowy do pompy czy jest to raczej topienie pieniędzy. Aby nie zmuszać czytelników do zawierzenia na słowo ekspertom postanowiliśmy przeprowadzić praktyczny test. W dwudziestu domkach jednorodzinnych, zamieszkałych przez statystycznych Kowalskich i Nowaków zainstalowaliśmy pompy, połowę z nich wyposażając w wyłącznik pływakowy. Rodzimy użytkowały je przez miesiąc, potem przeprowadzono z mini wywiady i krótkie badania ankietowe. Wyniki badań wskazują jednoznacznie, że wyłącznik pływakowy MAC 3 jest wart pieniędzy jakie trzeba za niego zapłacić. Określany jest jako: rewelacyjny, energooszczędny, czasooszczędny, ograniczający zużycie wody i podnoszący efektywność pompy. „Bardzo mi się podobał” - mówi jeden z użytkowników – „Znakomity wynalazek, bardzo ułatwia życie i zwalnia z ciągłego pamiętania o wyłączaniu pompy. Naprawdę polecam”
Posted in firmy | No Comments
październik 16th, 2008 by rf
Kilkadziesiąt teatrów, kilkaset sal kinowych, 450 restauracji i dziesiątki klubów. Takie właśnie miejsca rozrywek proponuje nam Warszawa. Jednakże to nie wszystko, koncerty, wystawy, wernisaże i muzea. W tym mieście na pewno każdy znajdzie coś dla siebie. Nawet jeśli ma chęć posłuchać muzyki granej przez kwartet smyczkowy. Czemu nie, nie w każdym mieście zapewne dostanie taką szansę. Mieszkańcy stolicy ciężko pracują, ale mają to do siebie, że w piątkowe i sobotnie wieczory wylegają tłumnie na ulicę. Każdy chce odreagować pięć dni stresu i pracy, zapomnieć na kilka godzin o tym, że w poniedziałek zacznie się kolejny dzień tydzień. Rozrywki warszawiacy lubią różne i różne formy spędzania wolnego czasu oferuje Warszawa. Dlatego każdy ma szansę wybrać coś dla siebie i spędzić niezapomniany wieczór. Dla tych jednak, którzy mają chęć na muzykę poważną przestrzegam, żeby wybierając koncert dokładnie spojrzeli w repertuar. Kwartet kwartetowi nie równy, więc niech uważają, aby nie poszli przypadkiem na koncert zespołu metalowego.
Posted in kultura i sztuka | No Comments